근육통1 마사지 받고 난 후 근육통이 온다면? 안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 추운 겨울이라 몸이 많이 뻐근하고근육이 뭉치는 경우에는마사지를 받는 경우가 있습니다. 마사지는 뭉친 근육을 이완시켜주고,근육이나 뼈의 불균형을 잡아주어목이나 어깨, 허리 등의 통증을완화시켜주는 역할을 할 수 있습니다. 하지만, 마사지를 받고난 후신체에 근육통이 생기는 경우가 있습니다.보통은 따듯한 물에서 몸을 불리거나사우나에서 몸을 따듯하게 한 뒤에마사지를 진행하게 되는데요, 따뜻한 곳에 있으면허리 주변의 근육과 인대가 이완되면서사람의 힘으로 부위를 강하게압박하거나, 인대나 근육을 인위적으로당기게 되면 인대통이나 근육통의 위험이생길 수 있습니다.. 특히 체중을 이용해서 허리 주변을 마사지하는 것이나,몸을 비틀게 하거나 하는 방법은허리에 무리를 많이 줄 수 있어,주의하는 편.. 2023. 2. 18. 이전 1 다음