본문 바로가기

홈타이53

스웨디시마사지와 딥티슈마사지의 차이점과 효능 안녕하세요 마사지야놀자 입니다! 요새는 많은 분들이 지친 심신을 달래기 위해서 마사지를 많이 받으시는 것 같습니다. 마사지의 종류는 정말 많은데요, 오일을 사용하는 스웨디시 마사지, 스트레칭으로 근육을 시원하게 풀어주는 태국 마사지, 돌을 이용해서 하는 스톤 마사지, 그리고 뼈를 자극해주는 경락 마사지 등 정말 다양한 마사지가 존재하고 있습니다. 손기술이나 사용하는 재료에 따라서 다양하게 나눠지고 불려지고 있는데요, 마사지는 크게 건식 마사지와 습식 마사지로 나뉘기도 합니다. 오늘은 습식 마사지 중 오일 마사지에 대해서 알아보려고 합니다! 그렇다면 바로 시작하겠습니다. 오일 마사지는 크게 스웨디시 마사지와 딥티슈 마사지가 있는데요, 스웨디시 마사지는 이름 그대로 스웨덴에서 개발 된 마사지 방법입니다. 오.. 2022. 11. 19.
마사지 주의사항에 대해 알려드릴게요 !! 안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 오늘은 마사지 받으실때 주의사항에 대해서 알려드릴게요 !! 요즘은 우리나라도 과거에 비해 미적인 부분이 굉장히 높아졌고 앞으로도 더 높아질 예정인만큼 이제는 남녀노소 나이불문하고 너도나도 머리부터 발끝까지 관리를 하게 되는데요. 또 요즘은 남성분들도 관리를 받다보니 마사지를 통해서 관리를 많이 하시더라고요. 마사지도 어느순간부터 종류도 워낙에 다양해졌죠. 페이스마사지, 발마사지, 전신마사지, 신부마사지, 로미로미마사지, 타이마사지, 경락 등부터 시작해서 셀프로 할 수 있는 괄사마사지, 전동안마의자,마사지건 등의 기구로도 할 수 있는 부분들도 상당히 많습니다. 하지만 마사지가 도움이 될 수는 있지만 또 그 반대로 도움이 안되는 경우도 있습니다. 그래서 오늘은 마사지 주의사항.. 2022. 11. 19.
두피 마사지의 방법과 효능 안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 오늘은 두피 마사지의 방법과 효능을 알아볼게요. 두피 마사지는 손가락의 지문을 이용하여 머리를 5~10초 정도 지그시 누르면 됩니다. 두피 전체를 마사지하는것이 좋으며 5~10분정도 마사지 하는것이 좋습니다. 하루에 2번에 걸쳐서 아침 , 저녁으로 나눠서 하는것이 좋으며, 손톱이나 자극적인 빗으로 하면 두피에 염증을 유발 할수있습니다. 또 다른 방법은 두피 마사지 방법은 샴푸를 하기전에 브러쉬 빗을 이용하여 모발을 빗어주시고 그 후에 두피를 가볍게 툭툭 쳐주어 자극을 주시면 됩니다. 이렇게 두피에 자극을 주게되면 두피에 혈기가 돌아서 모근을 강하게 만들어 두피와 모발에 좋다고 합니다. 빗이 없을때는 손가락을 이요하여 두피를 꾹꾹 눌러주시면 좋습니다. 여기서 조심할것은 손가.. 2022. 11. 15.
림프(lymph) 마사지 란? 안녕하세요 마사지야놀자 입니다. ​ 림프마사지란? 림프계의 순환을 원활하게 하여 체내 노폐물을 제거하고 혈액순환을 원활하게 하여 신체의 신진대사을 활발하게 하는 마사지 테크닉이라 할수 있다. 우선 림프에 대해서 먼저 알아야겠죠. 림프계는 표피와 진피 사이에 있고 림프절, 림프관, 림프기관으로 구성됩니다. 림프마사지는 림프절과 림프관을 자극하여 림프액의 활동을 증진시키고 림프의 흐름을 활발하게 만들어 주는것이 목적입니다 우리가 알고 있는 마사지는 근육을 풀어주는 마사지이고, 림프마사지는 테크릭 자체는 가볍습니다. 모레림프관에서 림프관으로 연결되고 림프액은 각 림프절로 이동하여 세균을 없애고 여과작용을 하여 림프관과 집합관을 거쳐 쇄골하정맥으로 갑니다. 혈액 순환과 같이 림프액도 순환하는것입니다. 또한 림프.. 2022. 11. 15.

티스토리툴바