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스웨디시 마사지를 받을 때 주의해야 할 점에 대해서 알려드립니다. 안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 요즘 마사지 정말 많이들 받으시는데요. 마사지의 종류는 정말 다양합니다. 타이 마사지, 스포츠 마사지 등등 다양한 종류의 마사지가 있는데 오늘은 그 중에, 스웨디시 마사지에 대해서 그리고 그에 대한 특징들에 대해서도 알려드리도록 하겠습니다. 일단 스웨디시 마사지의 뜻에 대해서 말씀을 드려 보도록 하겠습니다. 스웨디시는 말 그대로 번역을 하게 되면 스웨덴의 라는 말입니다. 스웨디시 마사지 같은 경우는 1830년에 최초로 스웨덴에서 정의가 되었튼데요. 19세기에 스웨덴의 생리학자인 Per Henrik Ling의 이름에서 따 온 이름이며, 그가 만든 의료 체조 시스템을 기반으로 해서 마사지가 포함된 것이라고 말씀을 드릴 수가 있을 것 같습니다. 그래서 한국에서는 이 스웨디시 마.. 2023. 2. 21.
마사지 받고 난 후 근육통이 온다면? 안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 추운 겨울이라 몸이 많이 뻐근하고근육이 뭉치는 경우에는마사지를 받는 경우가 있습니다. 마사지는 뭉친 근육을 이완시켜주고,근육이나 뼈의 불균형을 잡아주어목이나 어깨, 허리 등의 통증을완화시켜주는 역할을 할 수 있습니다. 하지만, 마사지를 받고난 후신체에 근육통이 생기는 경우가 있습니다.보통은 따듯한 물에서 몸을 불리거나사우나에서 몸을 따듯하게 한 뒤에마사지를 진행하게 되는데요, 따뜻한 곳에 있으면허리 주변의 근육과 인대가 이완되면서사람의 힘으로 부위를 강하게압박하거나, 인대나 근육을 인위적으로당기게 되면 인대통이나 근육통의 위험이생길 수 있습니다.. 특히 체중을 이용해서 허리 주변을 마사지하는 것이나,몸을 비틀게 하거나 하는 방법은허리에 무리를 많이 줄 수 있어,주의하는 편.. 2023. 2. 18.
건식스웨디시와 오일스웨디시의 차이와 효능 안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 춥고 몸이 많이 뭉치면 다들 마사지가 생각나게 되는데요, 오늘은 스웨덴식 마사지, 즉 스웨디시마사지에 대해서 알아보도록 하겠습니다! 스웨디시 마사지는 따듯한 오일을 이용해서 림프를 자극하고, 노폐물을 빼주는 마사지 관리를 말합니다. 요새는 이곳저곳에서도 스웨디시 마사지를 많이 접할 수 있는 것 같아요. 자스민, 호호바, 아몬드씨 등 아로마 오일을 활용해서 피부와 근육을 모두 부드럽게 풀어주는데요 강하게 지압하는 형식의 우리나라 마사지와는 달리, 부드럽게 오일을 이용해서 마사지를 진행하기 때문에 굉장히 릴렉스한 상태로 체내의 순환을 돕고, 나른하게 스트레스까지 해소할 수 있는 마사지랍니다. 특히 림프가 있는 쪽은 마사지 받기 쉽지 않은데, 오일로 부드럽게 마사지를 진행하기 .. 2023. 2. 16.
세신마사지의 뜻과 효능 안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 코로나 바이러스가 창궐하기 전에는 많은 분들이 목욕탕에 가곤 했는데요, 코로나 때문에 한동안 목욕탕 출입이 점차 줄어들다가, 최근에는 또 다시 목욕탕에 방문하는 분들이 많이 돌아왔다고 합니다. 공중 목욕탕에 가면 탕에 몸을 집어넣고 시원하게 몸을 불리는 작업을 하게 되죠. 공중 목욕탕에서 탕에 몸을 담그고 샤워만 하고 나오시는 분들은 거의 없을 것입니다. 보통은 본인이 본인 몸의 때를 밀지만, 세신사에게 부탁을 하는 경우도 있는데요, 세신을 하면서 세신 마사지까지 함께 진행하는 경우가 많이 있습니다. 세신은, 말 그대로 몸을 깨끗하게 하는 것인데요, 때를 미는 행위를, 세신사분께서 해 주시는 것입니다. 귀찮은 행위를 대신 맡긴다는 점에서 굉장히 편하다고 느낄 수 있고, 또.. 2023. 2. 10.