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건강에 좋은 마사지팁37

힐링의 대명사, 스파, 사우나 효능 안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 오늘은 제가 스파, 사우나 효능에 대해서 알려 드릴게요! 먼저 스파의 효능! 이제 겨울이 다 되어 가서 그런가 스파를 즐겨 하시는 분들이 늘어나는 것 같습니다 스파는 우리의 일상에서 하나의 휴식처로 취급이 되는 것 같은데요. 혼자만의 시간을 보내면서 힐링을 할 수 있는 시간이 되기도 하죠. 그래서 하루의 마지막으로 스파를 즐기시는 분들이 정말 많습니다. 스파라는 것은 단순히 물을 이용하는 관리가 아닙니다. 건강을 전반적으로 좋게 해주고, 피부 미용은 물론이고 힐링을 통해서 심리적인 안정과 치유에도 많은 도움이 되고 있습니다. 그래서 스트레스 해소에도 좋죠. 이 스파는 각 나라마다 특징도 있고 종류도 있고 다 다른데요. 그것도 정말 신기하지 않나요?ㅎㅎ 그렇다면 사우나는 어.. 2022. 11. 24.
센슈얼마사지의 의미와 효능은 무엇일까요? 안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 마사지의 종류는 정말 많습니다. 타이 마사지, 아로마 마사지, 스웨디쉬 마사지 등등 .. 오늘은 제가 색다르고 생소한 센슈얼마사지의 의미와 효능에 대해서 알려드리도록 할게요! 이 센슈얼 마사지에서 센슈얼은 감각적이다라는 말로 바꿀 수 있어요. 그런데 여기서 사용을 하는 감각은 바로 터치에 따른 감각을 말하는데요! 기존 지압 방식에 비중을 두었고, 머리에서 발끝까지 말초신경을 자극해서 호르몬 분비를 좀 더 촉진을 시켜 대사를 원활하게 하는 마사지라고 정의를 내릴 수가 있을 것 같습니다. 이 센슈얼마사지 같은 경우는 여성 분들에게 인기가 많다고 하는데요! 아무래도 받는 사람이 좀 더 릴렉스 하게끔 도와주는 그런 마사지이다 보니 성별을 좀 타는 것 같더라고요. 센슈얼마사지는 감.. 2022. 11. 24.
관절 및 근육에 도움이 되는 도수치료 효능, 알려드릴게요! 안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 요즘 현대인들의 고질병은 거의 척추에서부터 시작이 됩니다. 직장인들이 많다 보니까, 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아서 좋지 않은 자세로 있으면 자연스럽게 발병을 하게 되는데요. 이런 날이 하루 이틀이 아니라서 그냥 두고 있다가 결국 아파서 치료를 받아야 하는 지경까지 올 수도 있습니다. 하지만 생계가 달린 것이니까 어쩔 수 없기도 하죠.. 그래서 예방을 하는 것도 중요한데요! 자세를 평소에 바르게 하거나 스트레칭을 하는 것 그리고 혼자서 체형 교정을 위해서 운동을 하는 것 등등 많은 방법이 있지만 요즘 시간이 없고 바쁜 현대인들에게는 이 또한 사치일 수가 있습니다. 그래서 오늘은 이 예방을 하는 것보다 좀 더 현실적으로 할 수 있는 도수치료 효능에 대해서 알려 드릴게요! 도수치.. 2022. 11. 24.
괄사마사지의 의미와 효능 안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 요즘 날씨가 점점 추워지면서 몸을 움츠리고 다니시는 분들 정말 많으시죠? 그런 분들 중에서는 근육이 뭉쳐있기도 하고 뼈 사이사이의 통증이 있어서 고생을 하시는 분들도 많더라고요. 그래서 마사지를 시원하게 받아 보고 싶기는 한데 아무래도 밖에 나가서 하는 것은 시간이 조금 낭비인 것 같잖아요. 그래서 집에서 하는 마사지를 찾아보게 되면 괄사마사지라는 것이 많이 나오게 됩니다! 그래서 오늘은 제가 괄사마사지의 의미와 효능에 대해서 알려 드릴게요 :) 먼저, 괄사마사지는 무엇일까요? 괄사마사지는 괄사요법이라고도 하는데 중국의 민간요법 중에 하나입니다! 괄이라는 게 긁다라는 뜻이거든요. 그리고 질병을 뜻하는 사가 만나서 합쳐진 말인데요. 말 그대로 하면 질병을 긁다가 되겠죠! 방.. 2022. 11. 24.

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