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스포츠 마사지 효과 알아봅시다! 안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 요즘 날씨가 추워지면서 뻐근해지고 몸이 쉽게 피곤해지시죠? 그럴 때는 스포츠 마사지를 받아 보는 것도 좋습니다! 오늘은 제가 스포츠 마사지 효과에 대해서 알려드릴게요 : ) 요즘 현대인 분들은 아무래도 사회생활을 하루종일 힘들게 하는 분들이 많다 보니까, 피곤에 쩔어서 계시는 분들이 많더라고요. 아침에 커피가 없으면 거의 하루종일 피곤하기도 하고요. 그리고 사회 생활을 하다 보면은 아무래도 항상 쓰는 근육만 사용을 하게 되어서 몸의 불균형이 찾아오기도 하는데요. 이럴 때에 운동을 하는 것도 좋지만 시간이 없다면 오늘 소개를 해 드릴 스포츠 마사지를 받아 보는 것도 좋습니다. 스포츠 마사지는 원래 경기력을 향상시키거나 피로 회복을 목적으로 하는 마사지입니다 그래서 근육 자극.. 2022. 11. 24.
전신 마사지 장점 10가지 알려드릴게요~ 안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 오늘은 전신 마사지 장점 10가지에 대해서 알려드릴게요 !! 현대인들은 아무래도 고질병을 달고 사는 것 같습니다. 하루종일 앉아있는 분들도 정말 많은데다가, 스마트폰이 보급이 되면서 많은 분들이 스마트폰을 본다고 고개를 숙이고 있는 습관이 많아져서, 거북목이 생기기도 정말 쉽죠. 하지만 이렇게 뚜렷하게 어디가 아픈 것 같다 하는 경우도 있지만, 특정하게 뭔가 어느 부분이 아프다.. 하는 게 없는 날도 있잖아요. 전체적으로 근육에 힘이 없는 것 같고 이상하게 아픈 것 같고 그런 날이요. 그럴 때에는 자신의 몸의 어떤 한 부분이 아픈 것을 찾고 마사지를 해 주는 것 보다는 전신 마사지를 해 보는 것도 정말 좋은 방법이랍니다. 전신 마사지를 통해서 몸 전체의 근육을 풀어주면 도.. 2022. 11. 21.
인기있는 마사지 종류 7가지 안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 오늘은 인기가 많은 마사지 종류 7가지에 대해서 알아볼게요 !! 요즘 피곤하고 어깨가 뭉치고 목이 아프고 하시는 분들이 정말 많으실텐데요. 그런 피곤한 몸을 해결해 주는 것이 바로 마사지입니다. 물론 100% 해결을 해 주는 것은 아니겠지만, 이 마사지를 통해서 피곤하고 지친 몸을 관리해 줄 수는 있답니다. 오늘은 제가 인기있는 마사지 종류 7가지에 대해서 알려 드려 보려고 하는데요. 마사지도 한 가지의 종류만 있는 게 아니고 정말 많은 종류가 있답니다. 나라 별로도 있고, 분류 방법에 따라 정말 많이 다르지만 어떤 마사지가 인기가 있는지 한 번 알아 볼까요? 일단 가장 널리 알려져 있는 마사지는 바로 아로마 마사지입니다. 이 아로마 마사지가 아무래도 많은 분들이 마사지 .. 2022. 11. 21.
셀프마사지 방법 및 효과 안녕하세요 마사지야놀자 입니다. 오늘은 셀프마사지 방법 및 효과에 대해서 알아볼게요 !! 아무래도 직장인, 학생 분들 같은 경우는 앉아있는 시간이 많다 보니까 이렇게 셀프로 마사지를 하는 시간을 가지는 게 정말 정말 중요하다고 볼 수 있습니다. 긴장을 자주하거나 통증이 있는 분들도 있으신데요. 이런 분들은 특히 마사지를 통해서 이러한 문제들을 해결해 주시는 게 건강에 많은 도움이 됩니다. 신체적으로 도움이 되면 정신적으로도 도움이 되는 거 아시죠? 셀프 마사지 방법 중에 한 가지는 바로 손을 이용하는 것입니다. 본인의 근육에 자신의 손으로 압력을 가하는 방법인데요. 피부를 만지고 근육과 같은 특정 부분에 압력을 가하면 마사지를 할 수가 있습니다. 통증을 조금이라도 더 줄여서 생활을 편안하게 할 수 있게 .. 2022. 11. 21.

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